体质调理，在中医体质学中并非简单的“补虚泻实”，而是基于“形神一体”与“天人相应”理论，对个体生命过程中呈现出的相对稳定的功能态进行系统性干预。其核心在于识别并调整九种基本体质类型（如阳虚质、阴虚质、气郁质等），以期恢复机体的内在稳态。
从生理机制看，体质是先天禀赋与后天环境（包括饮食、情志、作息）相互作用下形成的代谢、免疫及神经内分泌功能的综合表征。例如，阳虚质往往伴随着基础代谢率降低与交感-肾上腺轴功能减弱。因此，调理并非单靶点用药，而是通过多维手段（如中药、艾灸、导引）同步调控能量代谢与神经递质平衡。
临床干预需遵循“辨体-辨病-辨证”相结合的三辨模式。首先通过标准化量表（如《中医体质分类与判定》标准）精准定位体质偏颇，再结合具体病证确立干预靶点。例如对痰湿质伴有高脂血症者，需在健脾化痰（如用苍术、陈皮）的同时，配合有氧运动以提升脂蛋白脂肪酶活性，实现体质与代谢综合征的协同改善。